GYROKINESIS®
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La GYROKINESIS® nace en los años 80 de la investigación de Juliu Horvath sobre las posibilidades del cuerpo humano a partir del yoga para bailarines.

Escuchar nuestro propio cuerpo a medida que se mueve nos lleva a una intuición de su fluidez motriz.  De los movimientos naturales de la columna vertebral y del uso de las articulaciones cada vez que nos movemos en el espacio  GYROKINESIS® extrae una secuencia de posturas que se van sucediendo de forma armónica, nunca estática.

Acompasando la respiración se llega a un trabajo de cuerpo y mente de resultados sorprendentes.

El “despertar de los sentidos” con que comienza la clase es una preparación al trabajo posterior que consiste en una estimulación sensorial de todo el cuerpo.  A continuación el método trabaja todos los aspectos posturales que desarrollamos en nuestra vida cotidiana al estar en pie, sentado o tumbado.