Rehabilitación con pilates en Chamartin

Rehabilitarnos con Pilates

El Método Pilates da un nuevo enfoque a la posibilidad de realizar una rehabilitacion con pilates en Chamartin de cualquier dolor, postoperación, etc para conseguir una completa salud tanto mental como física.

La Organización Mundial de la Salud (OMS) define: «La salud es un estado de completo bienestar físico, mental y social, y no solamente la ausencia de afecciones o enfermedades».

Esta tesis es la que ya parecía defender Joseph H. Pilates cuando a principios del siglo XX creó lo que hoy conocemos como MÉTODO PILATES y que él bautizó con el nombre de "Contrología". Él mismo lo puso en práctica y, dado su éxito, formó a sus seguidores para que continuasen su labor.

Combinando sus conocimientos de las ciencias orientales y occidentales, apuesta por un nuevo enfoque de la actividad física donde prima la corrección de las posturas corporales y una apertura a las prácticas cuerpo y mente.

Cuando hablamos de movimiento normal del cuerpo, nos referimos a poder articular todos los rangos de movimiento y el uso de toda la capacidad funcional del sistema músculo-esquelético.

Lo que se busca cuando se utiliza cuando se utiliza la rehabilitación con Pilates en Chamartin, es conseguir desarrollar la fuerza y la elasticidad muscular sin acortamientos ni tensiones en los músculos, sin golpes ni movimientos bruscos, dado que se basa en un control consciente de la fuerza, el movimiento y la postura mediante la repetición de ejercicios de forma controlada.

Aunque este deporte es muy beneficioso para todo tipo de personas y edades, se aconseja su práctica a aquellos que sufren determinadas patologías, como pueden ser:

- Estenosis de canal medular.
- Escoliosis.
- Lesiones de cadera como trocanteritis – bursitis, artrosis de cadera, etc.
- Lesiones de columna vertebral como lumbalgia, cervicalgia y dorsalgia,etc.
- Lesiones de hombro como patología manguito de rotador, dolor de hombro, pinzamiento subacromial, capsulitis retráctil, etc.
- Lesiones de rodilla como rotura tendón rotuliano, gonartrosis o artrosis de rodilla, condromalacia rotuliana, etc.

Es en estos casos donde aconsejamos la rehabilitacion con pilates en Chamartin.

Variaciones del método

El método posee distintas variaciones para llevarse a la práctica. Hay una modalidad de suelo, que se acompaña con diversos implementos que, dependiendo de las necesidades, dificulta o facilita el ejercicio base. Estos son: pelota, banda elástica, rulo y aro mágico.

Existe también la modalidad de máquinas, que fueron creadas por el propio Joseph Pilates y que han sufrido pocas variaciones con el paso de los años. Las más conocidas son: Cadillac, reformer, silla y barril.

Si decidimos apostar por la rehabilitación con pilates en Chamartin, pueden contactar con Bepilates, donde nuestros monitores cuentan con una amplia experiencia y conocimiento tanto de la anatomía y fisiología humana como de la técnica de los distintos ejercicios.

Contacte con nosotros para conocer nuestros horarios y clases, le asesoraremos y ayudaremos en todo lo que necesite.